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破解壓力和免疫力的愛恨情仇：跟著Garmin一起來戰勝壓力

過高的腎上腺素長期下來容易造成高血壓和心臟病，長期偏高的血糖可能造成第二型糖尿病，長期高濃度皮質醇，容易使我們發胖(食慾增加)、影響生長激素和褪黑激素等造成睡眠 ...

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