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皮膚透亮飲食
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秋冬最怕皮膚崩壞!吃這4種白色食物打開天然美肌濾鏡 - 健康2.0
另外,可以補充木耳、秋葵、海參、豬皮、燕窩等富含膠質的食物,增加肌膚的保水、鎖水能力。同時配合腰果、杏仁、芝麻、核桃等堅果類,增加身體油脂含量, ...
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「皮膚透亮飲食」
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