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皮膚透亮飲食
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如何改善皮膚,讓膚質淨透亮?|由內而外才持久!|黯淡
地瓜富含抗性澱粉、膳食纖維,是低升醣指數(GI值)的食物,對血糖波動不大,可穩定血糖!高纖更有飽足感,不易餓,又有整腸效果。而冰的熟地瓜其熱量只有熱地瓜的一半!
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「皮膚透亮飲食」
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