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皮膚光滑食物
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如何吃出光滑的皮膚和秀麗的頭髮?
維他命E有抗氧化功能,有助防止自由基造成的細胞損傷,保持皮膚及各組織的健康。 食物來源:綠葉蔬菜如菠菜、西蘭花和羽衣甘藍等,全麥穀物、果仁和蛋黃等 ...
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