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營養師教你哪些保健素材與營養素，解決肌膚乾燥、細紋、暗沉 ...

想要皮膚紅潤有彈性，飲食上可要好好把關，到底哪些食物能幫助皮膚美白， ... 可透過飲食或保健食品補充，幫助我們對抗體內氧化壓力，維持正常代謝。

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