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有過敏鼻炎者注意13種天然抗敏食物大公開 - 東森新聞

最主要的三大症狀：流鼻水、打噴嚏及鼻塞，另外還會合併有眼睛癢、黑 ... 一般蘋果一顆可能就有200-500mg的蘋果多酚，市售蘋果汁約39~136 mg/100ml

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