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軟硬豆腐都有蛋白質但營養密度高的是這個 - 蘋果日報

2017年12月3日 — 近年有不少人改為茹素，甚至成為全素食者，他們都是透過進食豆類製品來吸收蛋白質，例如豆漿、豆腐、豆皮、豆干和百葉豆腐等等。究竟哪一種比較有營養 ...

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