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律動塑身皮拉提斯(Pilates)班( 114期) - 東吳大學推廣部
藉以多樣性的有氧課程來提升心肺與身體的律動後,再匯集瑜珈、皮拉提斯核心訓練、復健以及舞蹈等運動,由一連串漸進性的動作所組合而成的課程,適合各 ...
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