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普拉提好處，常見動作 - Fitness Bee

普拉提（Pilates），中文又譯為彼拉提斯、皮拉提斯及普拉提斯。 ... 及Alessandra Ambrosio等也是普拉提的忠實粉絲，傳聞二人產後都是靠Pilates減肥。

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