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彼拉提斯(Pilates)課程應用於改善中老年人功能性體適能之研究 ...

因此，. 維持老年人的肌力就顯的十分重要。 McMurdo & Burnett〈1992〉以社區健康老人為研究對象分為二組：運. 動組44位〈66.1歲〉 ...

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