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豆腐不只能減肥，想護肝、降血壓、降膽固醇也別錯過它

... 大豆異黃酮、大豆皂素、蛋白質、維生素等多種營養，更具有低熱量、幫助降膽固醇等好處。 ... 大豆皂素幫助預防發胖、降膽固醇、提高免疫力、護肝.

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