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我到底該吃紅藜或藜麥?營養價值大解析

... 胺基丁酸機能性營養，因高營養加上機能性成分的好處，被稱為「穀物的紅寶石」。 ... 帶殼V.S. 脫殼紅藜本身含有天然的植物抗菌劑–皂素具有微苦味（亦存在於黃豆、 ...

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