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老是失眠、睡不好？按按10穴位讓你一夜好眠 - 康健雜誌

中醫常利用針灸，刺激和安神助眠有關的穴道來改善失眠問題。 ... 百會穴：可握拳，大拇指彎曲，以第二指關節按摩百會穴前後位置，按10次為1回，早晚可 ...

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