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全民瘋登山意外也頻傳登高山前，先學會保命7件事 - 康健雜誌

中華民國山岳協會理事長何中達表示，登山時每天爬升高度最好控制在600～800公 ... 低於海拔3000公尺的山稱為中級山，高於3000公尺則是百岳級高山。

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