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米飯、麵條、饅頭，吃哪個不容易胖？ - 頭條資訊

很多人可能會疑問，究竟米飯、麵條、饅頭，哪個具有的熱量更高呢? ... 大米飯、麵條、白饅頭的血糖反應差不多，都在81～88 左右，饅頭稍微高出那麼 ...

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