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白米飯的營養價值康途健康百科- 一碗白飯營養成分

... 冷卻後用乾淨的鍋鏟或湯匙，將飯食分裝到密封性好的容器，再放進冰箱，不要放在電鍋中白飯的卡路里、碳水化合物與營養成分MyFitnessPal 自煮白飯每份量： 100 g ...

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