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好消化不會胖ETtoday健- 一碗白飯碳水化合物

白花椰菜飯不但熱量較低，膳食纖維也比白飯多，白飯100克膳食纖維只有0.6克， ... 大米飯是碳水化合物含量高的食物嗎100g米飯就有79g碳水化合物按照我60kg體重來說， ...

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  1. 白飯100g碳水
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  3. 白飯一碗幾克
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  8. 糙米飯熱量100g
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