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瘦身不用餓肚子！營養師教你用「減醣飲食」燃燒脂肪

以蛋白質食物及油脂取代碳水化合物還有一個原因，就是這類食物不會引起血糖上升，就不會有前面說的血糖問題（引起胰島素上升，導致身體不斷想進食，進食量 ...

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