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糖尿病飲食迷思大破解- 南瓜糙米這樣吃

智抗糖發現關於澱粉，坊間流傳著各種關於糖尿病如何吃澱粉的都市傳說， ... 一份醣，所以吃了一碗糙米飯跟吃一碗白飯一樣，都會攝取到60 克醣量＝四 ...

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