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白飯- 健身板 - Dcard

大家「100g的熟白米飯」以及你們都怎麼算營養素，我有看過蛋白、脂肪一點點，碳水25-40克都有，100克 ... 但myfitnesspal程式的數據是23 有些甚至19，請問- 蛋白質,熱量.

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