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減脂可以吃麻辣鍋!營養師揭「爽吃」進食3順序、4要領 - MSN
接著說明吃鍋的要領,鍋送來時,可先把上面浮的一層油濾掉,光是這些油就等於吃了一碗、甚至是兩碗白飯的熱量。接著是食材選擇,凡是加工食品,像是 ...
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