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吃燕麥薏仁減肥熱量白飯兩倍 - 人間福報

吃燕麥薏仁減肥熱量白飯兩倍 ... 指出，包括白米、糙米、燕麥、薏仁、玉米等富含澱粉的五穀根莖類食物，除了提供身體五至六成所需的熱量，也能提供B群 ...

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