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吃鍋不忌口ㄧ餐熱量約10碗白飯 - 健康醫療網

吃到飽熱量爆表跑83圈操場才消耗掉以去吃到飽可能吃到的份量估算. ... 一餐可能攝取近2800大卡，約相當於10碗白飯的熱量，遠超過成年人中餐或晚餐的建議熱量600至800大 ...

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