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搞錯了！炒飯、白飯哪個熱量高容易胖？營養師解答出乎眾人 ...

與白飯相比，炒飯會讓血糖值上升的速度較慢，也較不易囤積脂肪，因此會怕胖、怕血糖升高的患者食用炒飯是可以不用擔心的喔！)每日健康／綜合編譯廖思涵在現.

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