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Ella三餐都吃白飯,還是瘦3公斤!減重醫師蕭捷健:吃飯2秘訣
郭育祥醫師也認為,以白飯當作主食更可以增加飽足感,飯後不想再亂吃,有助維持血糖穩定。白飯怎麼吃對身體好又不發胖? 減肥、如何瘦得健康都是許多人的 ...
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