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澱粉質並非減肥剋星！日本大熱6:4白飯減肥法 - she.com

日本營養師柏原ゆきよ在《お腹からやせる食べ方》一書提到：「吃白飯會胖，是因為配菜吃太多了！」因此他提出了「6:4白飯減肥法」，就是白飯6成、配 ...

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