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「吃飯減肥法」正夯！「白飯」加一匙這樣煮 - 輕鬆瘦下來的秘訣

白飯減肥 ptt，你想知道的解答。白飯」雖然香甜可口，卻是減肥者的天敵。米飯屬於稻米精製過的澱粉類主食，可提供飽足感卻也導致血糖升高， ...

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