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「吃飯減肥法」正夯！「白飯」加一匙這樣煮，熱量大減60%

根據英國廣播公司《BBC》報導指出，斯里蘭卡大學從38種水稻進行實驗，結果證實只要在煮白飯時加入一茶匙的「椰子油」蒸煮40分鐘，冷卻後冷藏12小時，就能減少高達60%的白飯 ...

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