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穩血糖！醫師用「白米飯減肥法」，一年瘦30公斤 - Cofacts

許多人為了減肥而進行「低碳水飲食」，戒除白飯，但這樣對身體真的好嗎？事實上，我們吃下去的白飯會消化成葡萄糖，成為身體必需的能量來源。如果不吃飯，導致血糖過低， ...

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