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「糖尿病」都是「白飯」造成的？哈佛研究：這樣吃白飯

內分泌科醫師Spyros Mezitis同意這樣的說法，他說全白的澱粉類食品易增高糖尿病風險，也是造成肥胖的主因。 ... 傳統中醫也認為，將白飯改為五穀飯或糙米飯，減少精緻穀物的 ...

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