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Ella三餐都吃白飯，還是瘦3公斤！減重醫師蕭捷健：吃飯2秘訣

但是，白飯真的是減肥大忌嗎？ 白飯其實是無辜的？不吃反而身體出問題. 很多人會認為，減肥就要減少精緻澱粉的食用量，因此減少吃白飯的量。但事實上同 ...

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