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傾聽食物的吶喊 - 一粒麥子雙月刊電子版

為了減重而捨棄白飯的同事，他們手上捧著的那碗五穀飯。 ... 一碗五穀飯與一碗白飯的飽足感差不多？ ... 煮熟的食物（一碗）. 熱量（大卡）. 含醣量（公克）. 白飯.

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