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白蘿蔔怎麼吃減肥? - 雅瑪知識

水煮白蘿蔔能減肥，白蘿蔔味辛、甘，入肺、脾二經，每100g白蘿蔔所含熱量為6大卡，是根莖類蔬菜中含熱量最低的，其所含的芥子油能促進脂肪的消耗和利用，直接達到減肥的 ...

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