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營養師狂推神奇6公分白蘿蔔減肥法！日女星親身實測

他建議在每餐的飯前吃一碗，白蘿蔔泥熱量低，又有飽足感，可以大大抑制食慾。而且其中的大量食物纖維，也能幫助腸胃蠕動，達到排毒、通便、消腫的效果 ...

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