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十字花科蔬菜全因含有「1元素」成超級食物3族群不能吃太多

十字花科蔬菜因為植物的花朵像十字架，所以，人們以拉丁文中的十字架為它命名，常見蔬菜如白菜、甘藍菜、蘿蔔 ... ➃蘿蔔類：白蘿蔔、紅心蘿蔔等。 8大營養 ...

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