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快告訴媽媽！紅蘿蔔煮對了吃下8大益處

白蘿蔔 含有糖化酶，可以分解澱粉、脂肪，有助於減重之外，還可以分解致癌物亞硝胺，降低罹患癌症風險。 【吃法】 白蘿蔔不煮熟能保留更多營養，建議用榨汁 ...

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