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吃苦瓜清熱去火吃不對則有損健康| 涼瓜| 減肥| 降血脂

苦瓜 富含維生素C，且脂肪含量、糖含量極低，適合不希望長胖的人食用。但坊間流傳的每天生吃苦瓜減肥的方法卻有健康隱患。 苦瓜被發現具有降低人體內膽固醇 ...

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