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夏天涼補就吃它！白苦瓜、青苦瓜、山苦瓜...哪種防癌降血脂 ...

苦瓜 的維生素C 含量是生吃起來清脆可口的小黃瓜10倍，加上苦瓜也富含β-胡蘿蔔素，兩者相加可抗氧化、預防感冒、美肌甚至可以防癌。特別的是， 經過加熱 ...

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