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花椰菜飯熱量只有米飯1／9 食譜多變化每天吃也不膩 - 天天要聞

近期在歐美相當流行利用「白花椰菜」代替「白飯」製作各種食譜料理，能夠大大降低攝取的澱粉熱量，瘦得快又吃得飽！快趁著年節前控制熱量，多賺點能大 ...

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