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白花椰菜熱量
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西藍花和白花菜,營養相差竟然這麼大!減肥吃哪個會更有效?
從數營養價值中能看出白花菜和西藍花熱量都很低,並且幾乎不含有脂肪,除此以外花椰菜中含有豐富的膳食纖維,非常適合在減肥期間食用。
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