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更年期這樣吃黑芝麻！4秘訣保護心血管、補鈣和抗老

而芝麻依顏色有黑、白之分，《本草綱目》中描述，胡麻取油以白者為勝，服食以黑者為食，由此可見吃黑芝麻養生的便利性，更勝白芝麻一籌。 而從現代營養學 ...

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