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白色苦瓜功效
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苦瓜控血糖、降血脂!怕苦要選綠色或白色?營養師授4招降苦味
營養師高敏敏表示,苦瓜之所以會苦,是來自它的白色內膜,內膜裡面含有葫蘆素,苦雖苦卻具有很好的抗氧化能力,可以幫助消除疲勞、減緩老化;另外,苦瓜還 ...
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