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咖啡愈喝愈瘦？研究：咖啡因促進棕色脂肪燃燒，有助燃脂

根據美國哈佛大學醫學院研究團隊發現，運動時，肌肉會產生一種名為「鳶尾素」（irisin）的激素，能將易引發肥胖的白色脂肪轉化成助於燃脂的棕色脂肪。

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