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你是否喝水也會胖？先搞懂脂肪是什麼？營養師 - 良醫健康網

米色脂肪介於白色和棕色脂肪之間，透過運動可以讓白色脂肪轉化為米色脂肪，有助於脂肪的燃燒消耗。 ＊小知識：別一昧視脂肪為敵人，適度的脂肪量仍是 ...

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