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蔬菜湯最強食材4種十字花科蔬菜低醣又抗癌| 高麗菜| 青花菜

高麗菜有異硫氰酸酯、過氧化酶等有效抑制癌症的成分。(Shutterstock) ... 青花菜（西蘭花）是由野生甘藍菜改良而成，花椰菜則是改良青花菜而來。

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