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多白肉與少紅肉，健康有好處！

由於魚及海產的肌肉帶少量肌紅蛋白，所以大部分都屬白肉。 ... 肉食類以顏色的有無及深淺可分為三大類： ... 色澤鮮紅或暗紅： 如豬肉、牛肉、羊肉等，稱為深 ...

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