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吃白肉魚有利瘦身！早上吃更能打開燃脂開關、增加肌肉量 - MSN

... 蛋白質有關，因此白肉魚中的蛋白質，取後幾乎都能為身體所用，少有多餘的脂肪。除了優質的蛋白質之外，一起來看看還有哪些有利於瘦身的效果吧！

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