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红肉有哪些优点及缺点-常用的肉类烹调方法-食物营养-养生堂

白肉 有哪些优点及缺点 白肉则通常包括鸡、鸭、鹅、鱼、虾、贝等动物的肉质。 白肉的优点：①与红肉相同，均含有丰富的优质蛋白质。②比红肉更易被胃肠道消化吸收。

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