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白肉真的比紅肉好？醫師親解「4大迷思 ... - Yahoo奇摩新聞

以雞肉、鴨肉和大部分的底棲型魚類等白肉族群，都有纖維較好消化、飽和脂肪較低的優點；以雞胸肉為例，每單位含有的蛋白質極高又幾近不含脂肪與碳水，對於 ...

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