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健康飲食攝取原則：紅肉少白肉多 - 世界新聞網

白肉 被視為「優質蛋白質」，劉怡里說，白肉因富含蛋白質、不飽和脂肪酸含量較高，例如，家禽類中的雞胸肉、雞里肌肉，相對是高蛋白、低脂肪的肉類。 海鮮 ...

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